6款養生粥配方秘生髮養姨媽，暖胃，補氣血

③ 養顏美容粥

💫食材：紫薯＋銀耳/大米＋血糯米

💫可以把大米換成銀耳，更好好，紫薯含花青素，mei白，養顏，抗氧化，夏天也可以喝