整理了4種男士調節湯，按順序喝起來吧

材料: 4-4.5寸燉盅

玉竹 5-8g

無花果 2顆

蓮子 8-10顆

羊肚菌 3朵

小鮮鮑 5-6隻

老母雞 120g

謝桂圓 3顆

姜 1片