整理了4種男士調節湯，按順序喝起來吧

食材 換算 4-4.5寸燉盅

常黃芪 5克

黨參 5克

蓮子 5-8顆

謝鮮山藥 50g-60g

土豬瘦肉 120g

紅棗 1顆