一旦確診糖尿病,胰腺就已經發出了求救信號。作為一名臨床醫生,我見過太多患者在確診後仍然忽視飲食管理,結果病情反覆、胰島功能持續惡化,甚至走到了胰腺纖維化甚至胰腺癌的邊緣。
有些損傷是可以延緩的,但前提是你必須從餐桌開始動手。今天我想說得很明確:有七種食材,糖尿病患者必須遠離,不是建議,是必須。
糖尿病背後是一個代謝系統的崩塌。它不是簡單的「血糖高」,而是胰島功能的持續透支。
胰腺中的β細胞像是一個被壓榨的工廠,最初還能加班加點分泌胰島素,但當高糖、高脂飲食持續刺激的時候,它們開始「罷工」,甚至「辭職」。
一旦這些細胞凋亡,胰島素的分泌能力就不可逆地下降。這不是短期的「吃錯一口」,而是長期飲食模式的慢性謀殺。