爺爺說這是夏天祛濕最厲害的茶，連喝3天，濕氣就基本沒了

2️⃣ 炒制關鍵：用無水無油的鐵鍋，全程小火！ 赤小豆炒 15 分鐘變暗紅色，薏米 30 分鐘炒到微黃，茯苓、芡實各 15 分鐘炒到微微發黃髮暗，食材分開炒，時間別搞混！