夏天要多喝紅參水，8款紅參神仙搭配，快喝起來，輕鬆養出好氣色

06紅參+百合-安神潤肺

食材:紅參3片+干百合10g

做法:小火燉40分鐘

適合:失眠多夢、干.咳

原理:百合清心安神，緩解紅參興奮作用