燥熱夏天上火不斷？西洋參8種喝法，輕鬆「澆滅」一身火氣！

8️⃣ 西洋參+陳皮｜健脾理氣

食材:西洋參3g+陳皮5g

做法:沸水沖泡15分鐘

適合:脾胃虛弱、易脹氣

作用:健脾祛濕，減少上火風險