三伏天祛濕就喝它！冬瓜水這樣煮，消腫又清爽，全家都愛喝

2️⃣ 冬瓜荷葉茶（輕盈體態）

材料:冬瓜(帶皮)100g+干荷葉10g

做法:煮水30分鐘，溫熱飲用

功效:清熱解暑、輕身消脂，適合夏季想要輕盈體態的姐妹