最耗陽氣的日子三伏要來了！記得喝一碗湯，一周兩三次，溫和補養不上火，越喝越有勁兒！

一個平時愛做菜，在家照顧孩子的寶媽，喜歡的朋友點贊收藏喔😲

以上四種食譜適用於日常養生，僅供參考