薏米水10種掉秤搭配,這樣喝秒變 「刮油神器」,夏天悄悄瘦成閃電

2025-07-06     開心果     反饋
2/11
1. 薏米+赤小豆——祛濕消腫王炸

🔸食材:炒薏米30g+赤小豆30g

🔸做法:提前泡3小時,煮40分鐘

🔸適合:晨起臉腫、下肢浮腫的「泡泡人」