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2025年10月03日
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薏米水10種掉秤搭配,這樣喝秒變 「刮油神器」,夏天悄悄瘦成閃電
2025-07-06
開心果
反饋
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1. 薏米+赤小豆——祛濕消腫王炸
🔸食材:炒薏米30g+赤小豆30g
🔸做法:提前泡3小時,煮40分鐘
🔸適合:晨起臉腫、下肢浮腫的「泡泡人」
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堅持喝了半個月,每晚都是深度睡眠,睡得好香
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入秋後,少吃蘋果和香蕉!多給孩子吃這3樣,一潤腸、二降火、三健脾,換著花樣潤秋天!
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