夏天喝陳皮水這麼搭才叫王炸！健脾祛濕 + 解暑消食一步到位，連喝 7 天濕氣全跑光！

8.陳皮烏梅生津飲

材料:陳皮3克(約1瓣)，烏梅2顆

做法:食材加水約500毫升，大火煮開轉小火15分鐘

作用:生津止渴，開胃消食，預防暑熱。適合出汗多口乾，中暑前期(胃食,欲.不.振、酸過多者禁用)

祝大家生活愉快，美食滿滿！