夏天喝陳皮水這麼搭才叫王炸！健脾祛濕 + 解暑消食一步到位，連喝 7 天濕氣全跑光！

7.陳皮菊花茶

材料:陳皮3克(約1瓣)，胎菊5朵

做法:開水沖泡，燜8分鐘

作用:清肝明目，疏散風熱，緩解眼疲勞和上火，適合熬夜上火，眼睛紅腫、口乾、口苦、頭痛的人(脾胃虛寒少喝，孕婦、姨媽量大者禁用)