不論男女，指甲若長有「豎紋」3個「病魔」會踏進門，要請儘早自查

營養專家認為，西紅柿中含有大量的生物素和番茄紅素，對指甲的健康生長有好處，但同時也含有大量的維生素C和β-胡蘿蔔素，對指甲的健康有好處。

因此，有直指甲、黑指甲、及灰指甲的患者，可每周吃兩次。