7天掉秤5斤！這6款沙拉我鎖死了，一周輕食沙拉食譜大公開！

治癒系輕食：綿密土豆泥混合蟹柳的鮮美，減脂期也能吃出家的溫暖！

做法：

1. 土豆、玉米、雞蛋蒸熟，蟹柳煎香；

2. 土豆壓成泥，加入其他食材，擠上低脂沙拉醬；

3. 撒黑胡椒拌勻，一口綿密超滿足！

周三：紫薯時蔬雞肉沙拉