氣血好，不顯老，女生內調補氣養血喝這些！

氣血足不顯老，特別是女孩子，過了25歲，一定要開始內養啦~

今天給大家分享幾款補氣血的搭配，簡單好做，一看就會，可煮水，可煲湯。快快做起來吧！

01人參紅棗茶

食材：黨參5g+玉竹5g+黃芪5g+麥冬3g+枸杞3g+人參3g+紅棗2顆

適合：女孩子補氣血、內調氣血，姨媽量少，不準時，姨媽之後氣色不好的寶貝~