百合就這樣吃，太厲害了，每天都酣酣大睡，夢也少了，真的很管用

然後我們把火開到最大，先把鍋裡面的水給燒開，然後轉小火，把百合主治六七分的成熟度左右，大約煮上10~12分鐘左右就可以了。

煮好之後，咱們揭開鍋蓋，現在就可以往裡面加入紅糖，當然，無論是紅糖沙或者是紅糖塊都是可以的。

然後我們繼續用小火開始煮，當然，煮的過程當中，咱們需要過上一小段時間，然後用勺子攪一攪，這樣不僅可以防止紅糖粘鍋或者煮糊，還可以讓紅糖更加快速的融合在水中。