喉嚨干到冒煙？麥冬加這5樣煮水喝，潤到骨子裡！

材料：麥冬10克、石斛6克、山藥粉1勺。

做法：麥冬石斛煮水30分鐘，沖入山藥粉攪拌，早餐空腹喝。

4:麥冬+龍眼肉=安眠「神仙湯」