中醫：麥冬這樣搭配，好處多多，白髮變黑髮，頭髮再也不掉了！

姐妹們！25歲剛過就開始長白頭髮了？別慌！給大家分享一個我親測有效的養發小妙招——喝麥冬水！今天就把我壓箱底的6組黃金搭配分享給經常熬夜、壓力大的寶子們，快拿小本本記好啦！

先給大家介紹一下我們的主角——麥冬！它是百合科植物的塊根，性平味甘，在《食療草本》里就有記載，它能「潤臟腑，通脈絡」，尤其適合經常熬夜、壓力大，或者陰虛火旺導致脫髮、頭髮細軟的人群。簡單來說，就是我們現代人的「養生小助手」！

接下來就是大家最關心的配方啦！這可都是我學醫的小姨告訴我的，每一組都有不同的功效，大家可以根據自己的需求來選擇：

1. 麥冬+桑葚+枸杞：

這一組簡直是「補血養顏三件套」，不僅能養發，還能讓臉色看起來更紅潤。