我發現了睡覺賊快的安睡飲，百合沙參茶

生活中，難免會遇到輾轉難眠、睡不好的的情況，如果你睡❌好，睡❌著，愛做夢，好不容易睡著了，一驚就醒，建議多安排這個沙參百合安睡飲，做法簡單👇🏻

食材： 沙參、百合干、桂圓肉、蓮子