胡蘿蔔熟吃居然白3倍！6款喝不膩食譜顛覆認知，好喝還能瘦！

食材：胡蘿蔔半根+山藥干15g+小米30g。

加1片生薑更暖身，秋冬喝超舒服！

4. 胡蘿蔔小米豆漿