一周怒掉5斤！這6杯果蔬汁喝出小腹平坦，便秘黨喝到竄稀！

材料：胡蘿蔔半根+蘋果1個+200ml溫水。

做法：胡蘿蔔蒸熟再打，味道更甜潤。

功效：低卡飽腹！維生素滿滿，皮膚暗沉喝出自然光。

小技巧：下午3點喝，代替奶茶抗餓又養顏

6. 蘋果小番茄汁