桑葚被稱為養生界裡的補血果，沒想到這麼厲害

材料（1-2人份）

• 蘋果 1個（選酸甜適中的紅富士）

• 干百合 10g（或鮮百合20g）

• 去芯蓮子 10g

• 桂圓肉 6-8顆

• 桑葚干 10g（或鮮桑葚5-6顆）

• 紅糖 15-20g（根據口味調整）

• 清水 50ml（用於蒸製）