7天清腸掉3斤！明星同款果蔬汁食譜，小腹平了褲子鬆了！

配方：胡蘿蔔1根+蘋果1個（可加10g奇亞籽）。

亮點：胡蘿蔔β-胡蘿蔔素護眼，蘋果酸甜耐喝，午餐前喝1杯，下午抗餓4小時。

周六、香蕉黃瓜生菜汁