後悔沒早喝！靠這杯蘋果水狂甩20斤，連營養師都夸的掉秤秘訣！

材料：蘋果1個、山楂6片、紅棗5顆。

功效：促進消化，分解油膩食物，減少腹部脂肪。

做法：蘋果洗凈切塊，與山楂干、去核紅棗放入養生壺，加適量清水煮30分鐘。

2. 蘋果紅酒水