桂圓這樣吃最養人！老祖宗的4個妙招，補氣血不燥熱

這可是清代御醫傳下來的方子！我二姑年輕時生孩子落下的病根，喝這個膏子調理了小半年，現在七十多了頭髮還烏黑髮亮。

桂圓肉和西洋參按10:1配好（280克桂圓配28克參），西洋參打成粉拌勻。

重點是要用蒸米飯的水汽慢慢蒸，每天蒸6-8小時，連蒸三四天。最後熬成黑亮的膏子，每天挖一勺泡水喝，比吃阿膠溫和。

四、懶人養生飲

（原：簡易版玉苓飲）