桂圓這樣吃最養人！老祖宗的4個妙招，補氣血不燥熱

桂圓直接吃怕上火？教您個絕招——和大米一起蒸！

我閨女坐月子那會兒，親家母天天給她蒸這個飯，米香裹著桂圓甜，吃著比八寶飯還滋潤。

抓把薏米提前泡3小時（去濕氣），配上紅棗、桂圓肉，倒點米酒增香。電飯鍋一按，出鍋的米飯油亮亮的，桂圓像嵌在白玉里的瑪瑙珠子。

我家小孫子不愛吃雜糧，這飯他能吃兩碗！

三、古法養顏膏

（原：玉靈膏）