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2025年10月03日
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美食
黑豆桑葚茶,累的時候連喝3天,舒服多了!
2025-05-14
開心果
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最近工作加班加點,每天都靠冰美式續命,下班回到家累到躺在沙發上連話也不想講。直到我媽打電話給我,她說累可以煮個黑豆桑葚湯喝,她以前工作累就是靠喝這個湯黑乎乎的湯解乏的。結果…真香了!!
食材:
黑豆1小把 、桑葚干15顆、 核桃4個、紅棗6顆、 枸杞1搓
做法:
1.黑豆加水泡一晚(趕時間的話泡2小時也行),泡過的豆子容易煮軟。
2.紅棗用剪刀剪成兩半去核,核桃掰成小塊。
3.鍋里倒水,先下黑豆煮開,調小火慢燉半小時。
4.加紅棗、核桃、桑甚再煮20分鐘,最後撒枸杞煮5分鐘即可飲用。
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