三個豆子一起煮，濕氣走了，脾胃變好了，一覺睡到天亮！現在喝正當時！

做法:

1. 豆類用45度溫水加勺白醋泡發2小時

2. 破壁機先放薏米打30秒成粉

3. 加其他食材選"濃豆漿"模式

4. 最後30秒扔幾粒寧夏枸杞

5. 倒進馬克杯撒點桂花，香得隔壁工位都探頭

重點提醒：

乳糖不耐換燕麥奶

糖尿病人去掉紅棗

喝前加勺亞麻籽粉更飽腹