熬夜養陰護肝滋腎，簡單一盅燉湯鮮爆我嘴巴！

▪️3-4人份1.5L燉盅——食材：

▫️花螺200-250g

▫️鐵皮石斛8g

▫️花旗參3-5g

▫️蓮子15g

▫️乾貝8粒

▫️裡脊肉500g

▫️（喜歡湯甜的加一顆蜜棗）