今日立夏，一定要注意養心，多喝這幾杯茶，養心安神，凝神靜氣！

立夏是二十四節氣中的第七個節氣，也是夏季的第一個節氣，它的到來預示著春夏交替，因此又稱「春盡日」。

📖《素問》記載 ：「心者，生之本，神之變也，其華在面，其充在血脈，為陽中之太陽，通於夏氣。」

❤️夏為心所主，多吃紅色食物，清心解暑，養心護脾