夏天，會煮這2種蘋果水，脾胃好了、氣色也紅潤了、身體越來越健康！

山楂紅薯蘋果水

這一碗山楂紅薯蘋果水，堪稱調養脾胃的天然配方。軟糯香甜可口，營養豐富，常吃它們，脾胃好，氣色好。

紅薯富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，溫和養護脾胃；山楂中豐富的有機酸可刺激胃液分泌，幫助消化，緩解積食帶來的脾胃負擔；紅棗補氣養血、健脾益胃，為脾胃注入活力；桂圓補益心脾，能溫暖脾胃虛寒；蘋果富含果膠，調節腸道菌群，讓脾胃消化更順暢；紅糖性溫，不僅調和了酸甜滋味，更能暖中散寒，呵護脾胃。多飲此湯，在享受甜蜜果香的同時，也能讓脾胃在溫暖中逐漸恢復元氣。