必需收藏！！超級實用養生水配方大公開

4️⃣睡眠不好喝：酸棗仁百合茶

食材：酸棗仁10克、百合10克、茯苓10克、蓮子10顆、桂圓5顆、紅棗3顆

功效：養心安sheng，提高睡眠質量，適合多夢，容易醒，失眠睡不好喝！