春燥上火，咽痛干癢乾咳……4個食療方，經常喝一點，讓你潤透肺腑

春天天氣漸暖，陽氣漸升。肝臟所積蓄的內熱散發出來時，人體便會產生春燥，出現「上火」的症狀，如嗓子不舒服、咽喉腫痛等。今天分享這4道食療方，用銀耳、梨、百合、荸薺常見食材隨手一煮，隔三岔五吃一吃，讓你潤透肺腑～