嗓子干癢、咳嗽有痰，肺燥肺熱多喝這個食療湯!

孩子反反覆復地不舒服，真的太心疼了

時下真的🦠強勢來襲呀，到處都是咳嗽聲不斷、孩子大多鼻涕止不住，幸虧是開始放假了，在家食療調理整一個星期，孩子跟家人都改善了～

▫️飲食清淡，早餐大多是陳皮小米粥🥣

▫️肉類攝入先減量，我以豬肉跟魚肉為主

▫️連燉了一個星期川貝陳皮燉雪梨湯，每天都喝上1-2碗！

材料做法很簡單：