6款春季養生湯脾、胃、肝、濕氣全面調養！

山藥玉竹老鴨湯

食材：玉竹、山藥、茯苓、薏米、枸杞、鴨肉/排 骨、薑片

做法：山藥去皮切塊；鴨肉焯水後， 加玉竹、薏米、茯苓、薑片煮1小時左右， 再放山藥煮30分鐘， 起鍋前5分鐘加枸杞、鹽調味