兩個大名鼎鼎的方子，一個補氣，一個補津液，趕快收藏好！

適宜人群：平時容易疲勞、氣短懶言、食欲不振、面色蒼白的氣虛人群。比如工作壓力大、經常熬夜的上班族，或者產後身體虛弱的媽媽們，都可以喝四君子湯來補補氣。

禁忌：陰虛火旺、濕熱體質的人不適合喝，因為四君子湯偏溫補，可能會加重體內的熱象。

生脈飲

生脈飲，是傳統中醫的養心止汗名方，由三味藥食同源的食材組成，能補益心氣，生津斂汗。它由人參、麥冬、五味子三味藥組成。