方法很土，但「祛濕氣」真的絕！補脾，排濕！

📍

①老鴨皮下脂肪厚，可提前去部分油脂

②冬瓜帶皮需徹底刷洗，或選用有機冬瓜；

③鴨肉性涼，體寒者可加3片當歸、5顆桂圓溫補。