廣東人回南天必喝的幾款「抽濕湯」，一周幾次換著喝，喝完整個人都輕鬆舒服了

❥ 做法

❶薏米用干鍋炒一下，炒制過後的薏米、赤小豆和芡實提前泡發，豬骨冷水下鍋放蔥姜料酒焯水，五指毛桃和土茯苓清洗乾淨備用。

❷所有食材放進鍋里，加適量水大火煮開轉小火煮1個小時左右，加鹽調味即可出鍋。

炒制過的薏米寒性會相對減弱。這個湯奶香奶香的，赤小豆、薏米和芡實粉粉糯糯的。

小貼士：

孕婦、陰虛火旺的人要謹慎飲用，喝這個湯的時候要避免同時食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。