很土但很有用，這4種煮水一喝，虛火沒了潰瘍消了，睡眠也好了，一覺睡到自然醒！

【食材準備】

主料：80g桑寄生 、8枚鵪鶉蛋

配料：紅棗8個（記得去核哦~）

【✨小果獨家做法】

1□鵪鶉蛋冷水下鍋煮15分鐘，撈出來泡涼水「脫衣服」，剝殼備用；桑寄生清水沖兩遍，紅棗摳掉核（懶人可以不摳～）

2□桑寄生丟進湯鍋，加6碗清水（別問多少，飯碗就行！）大火煮開轉小火，蓋蓋慢熬20分鐘，廚房飄出草香味，鄰居都伸脖子聞～

3□把紅棗扔進鍋，繼續小火咕嘟10分鐘，湯色悄悄變紅潤，像極了姨姨的好氣色！

4□剝好的鵪鶉蛋倒進湯里，再煮5分鐘就關火，

啥調料都不用加，原汁原味才養人！