很土但很有用，這4種煮水一喝，虛火沒了潰瘍消了，睡眠也好了，一覺睡到自然醒！

【✨小果貼士】

💫晚上喝一碗，被子一裹睡得跟小寶寶一樣香，失眠的姐妹當心睡太沉，鬧鐘都叫不醒喲！

04紅棗鵪鶉蛋湯

【營養和好處】

姐妹們看過來！這碗湯太適合咱們啦~紅棗補氣色，鵪鶉蛋增強抵抗力，桑寄生專門降虛火。晚上睡不踏實的時候喝一碗，渾身暖乎乎的，心裡煩悶都消了大半，喝完一覺到天亮！