低估了廣東「強力去濕湯」的厲害，連著喝了幾天，全身都舒暢了！

👩‍🍳【食材】📍：

豬排骨300克、太子參10克、蘋果1個、無花果4顆、干山藥20克、蓮子15克、生薑3片

🍲【做法】✏️：

1. 排骨要冷水入鍋，加兩片生薑直接用大火煮開，再撈出來用溫水沖乾淨



2. 蘋果要削皮去掉核切成塊，干山藥和蓮子提前泡在水裡大概20分鐘



3. 把排骨、山藥、蓮子和無花果一起放進砂鍋里



4. 加入開水，還有太子參和剩餘的生薑，大火燒開再轉小火慢燉



5. 燉1小時後放入蘋果塊繼續煲半小時，最後再撒點鹽就行了