會喝陳皮，疾病遠離！陳皮6個巧搭配，舒肝安神健脾祛濕

六、陳皮+生薑：降逆止嘔

對於偏寒體質、容易嘔吐和呃逆的朋友來說，陳皮搭配生薑是個不錯的選擇。生薑，性味辛、溫，歸肺、脾、胃經，具有解表散寒、溫中止嘔的功效。陳皮降逆止嘔，生薑溫中止嘔，兩者結合，對於因寒引起的嘔吐、惡膩等症狀有著顯著的緩解作用。

食材清單：陳皮3-6克，生薑3-9克（切片）

製作步驟：

將陳皮和生薑洗凈，放入砂鍋或養生壺中。

加入適量清水，大火煮開後轉小火煮10-15分鐘。

濾去藥渣，即可飲用。也可根據個人口味加入適量紅糖調味。