太驚訝了，食療大師張悟本長壽的秘訣

黃豆、薏米和綠豆都含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質等營養成分，這些成分對於維持人體正常的生理功能非常重要，有助於增強免疫力，預防疾病。

5️⃣黃豆銀耳綠豆羹

☑️食材：綠豆20g、黃豆20g、銀耳10g