春天就要多喝這幾樣，讓你氣血足、睡得好、顯年輕！

這碗紅參雪梨湯是我最愛的一種，潤到嗓子裡的「神仙水！每次喝完都感覺喉嚨像被泉水澆過，手腳暖呼呼的。

食材菜市場全能買到，成本不到一杯奶茶錢，養生女孩趕緊沖！記住，少熬夜多喝湯，內外兼修才是硬道理～