春天就要多喝這幾樣，讓你氣血足、睡得好、顯年輕！

✅食材：

紅棗5顆（去核不上火） 桂圓8顆，枸杞1小把

👩‍🍳做法：

紅棗剪開去核，所有食材沖洗乾淨丟進養生壺，加水煮20分鐘，枸杞最後5分鐘放（不然會爛）

4、紅參雪梨湯