氣血不足別慌！蓮藕和它搭配，穩穩補回來 ！！

小貼士:

①排骨焯水要冷水下鍋，充分去血水。

②蓮藕選粉藕，口感更軟糯。

③海帶提前泡發洗凈，去除鹽分和雜質。

④燉煮時間依食材量和鍋具適當調整。

3、蓮藕丸子湯

今天嘗試了個不一樣的蓮藕吃法，必須給五顆星！平常總做蒸蓮藕肉餅，今兒換成了丸子。加了甜白菜和香蔥一起煮，那湯叫一個鮮甜！蓮藕肉丸也是清甜又Q彈。我家老小都超愛，連湯都沒剩下~