「女人不養肝，臉上全是斑」！建議女人常吃這4樣，一周2次勝過美容院辦卡一年！

【✅食材】 秋葵500克 【✅做法】 1.鍋裡面加水、一點鹽和油，水開下秋葵焯水2分鐘。 2.秋葵去頭切成兩半擺盤。 3.調個料汁：一勺生抽、一勺蚝油、一小勺鹽和雞精、少量白糖和澱粉，加小半碗水攪拌均勻。 4.鍋中油熱倒入蒜末爆香，把調好的料汁倒進去燒到起泡，淋到秋葵上就可以開吃啦！