春天就要多吃它，讓你氣色好、睡得好、顯年輕漂亮

準備食材：桂圓5-8顆、玫瑰5-8顆、紅棗5-7個

紅糖適量（看個人口味添加）

做法：

1️⃣把紅棗去核、玫瑰花、桂圓乾洗乾淨

放入養生壺，加清水600毫升，花茶煮30就可以了（也可以拿保溫壺泡15-20分鐘）

功效：疏肝解郁、補血養氣、改善體寒