羊肚菌10種搭配吃法，告別脾胃不適，享受健康美味！

功效解析：

∙ 羊肚菌：滋補養顏、增強免疫力。

∙ 西洋參：補氣養陰、清熱生津。

∙ 枸杞：滋補肝腎、明目潤燥。

適用人群：

∙ 工作壓力大、容易疲勞的人群。

∙ 需要增強體質的運動員或健身愛好者。

推薦做法：

將羊肚菌切片，與西洋參片、枸杞一同放入砂鍋中，加入適量清水燉煮1小時。最後加少許鹽調味即可。這道湯品不僅能幫助你快速恢復體力，還能讓你的整體免疫力得到提升。

9. 羊肚菌 + 太子參 + 無花果：開胃消食，促進消化