羊肚菌10種搭配吃法，告別脾胃不適，享受健康美味！

功效解析：

∙ 羊肚菌：滋補養顏、增強免疫力。

∙ 海底椰：潤肺止咳、清熱化痰。

∙ 百合：潤肺止咳、清心安神。

適用人群：

∙ 咳嗽痰多、肺熱咳嗽的人群。

∙ 冬季容易感冒、呼吸道不適的人。

推薦做法：

將羊肚菌切片，與海底椰、百合一同放入砂鍋中，加入適量清水燉煮1.5小時。最後加少許鹽調味即可。這道湯品不僅能幫助你緩解咳嗽症狀，還能讓你的呼吸道更加健康。

8. 羊肚菌 + 西洋參 + 枸杞：抗疲勞強身健體